ওজন মাত্র ১ কেজির মতো কমলেও নিজেকে একটু হালকা লাগে। আগে ইয়োগা করতে বেশি কষ্ট হলেও এখন কম হয়। রোজা শুরু করতে হবে ইনশাআল্লাহ। তখন যদি ওজন আরও কিছু কমে। আপনাদের ওয়েট লস প্রোগ্রাম এ ও আছি আলহামদুলিল্লাহ
Jan
21
Change yourself first before aiming to change others
শুধু দাম্পত্য না,জীবনের প্রত্যেকটা পদে,প্রত্যেকটা সম্পর্কের ক্ষেত্রেই একটা ব্যাপার মাথায় রাখলে পথ চলাটা অনেক বেশি সহজ হয়ে যায়(ইনশাআল্লাহ) আমরা হায়াতের বেশিরভাগ দিন নষ্ট করে ফেলি,অন্য কেউ আমার সাথে কি করছে,তা নিয়ে ব্যতিব্যস্ত থেকে থেকে। এদিকে নিজের আমলনামা শুন্যই পড়ে থাকে।ওদিকে অন্যের শরীরে ভর করে তো তার আমলনামা শুধরে দেয়ারও সুযোগ নেই।ফলাফল-কারোরই কোনো উপকারেই আসেনা আমার […]
